.png){kind=logo}
DE KRACHT VAN ADEM
Transformerend Ademen English
WAAAUW!... dat was mijn reactie na mijn eerste ademsessie!
In de wereld van ademwerk zijn er veel verschillende vormen en technieken. Het transformerend ademen is bekend als één van de meest krachtige vormen, om emotionele, mentale of fysieke blokkades aan te pakken. Om vastgezette energie los te maken en ruimte te geven. En om belemmerende overtuigingen of patronen te transformeren tot krachtbronnen.
Zes jaar geleden (2018) raakte ik gefascineerd door de diepte en kracht van mijn adem. "Iets wat we dagelijks doen en zoveel voordelen kent, maar waar we zo weinig van afweten! Hoe dan? Dat mag anders!". Ik volgde verschillende ademtrainingen en workshops waaronder de Sudarshan Kriya, Wim Hof Methode en Het Nieuwe Ademwerk van Marleen van den Hout. Uiteindelijk deed ik de ademopleiding tot Transformerend Ademcoach bij de Adem Academy o.l.v. Anke Verstappen.
Het is een waanzinnige vorm voor persoonlijke groei en -transformatie. Met veel plezier combineer ik sinds begin 2023 mijn coachwerk met transformerend ademen.
Op dit moment biedt 1:1 Ademsessies, Duo Ademsessies en Groep Ademsessies in Zwolle.
Individuele Sessies
Lees meer over deze vorm
Tariefstelling 1ste helft 2024*:
€95 per sessie
3 strippen - €277,50
5 strippen - €450
8 strippen - in overleg
Bedragen zijn incl. btw
Ademsessies worden tot op heden helaas niet vergoed door de zorgverzekering.
Duo Sessies
Lees meer over deze vorm
Tariefstelling 1ste helft 2024*:
€160 per sessie
3 strippen - €277,50
5 strippen - €450
Bedragen zijn incl. btw
Ademsessies worden tot op heden helaas niet vergoed door de zorgverzekering.
Groep Sessies - AdemAvonden
Lees meer over deze vorm
Deze groep ademsessies ook wel AdemAvonden worden georganiseerd in Zwolle. Groepen zijn max 14 personen en ik werken hierin samen met meerdere ademcoaches.
Tickets zijn te vinden op Hipsy
Prijs is vanaf €40 euro per persoon.
Is Ademwerk iets voor mij?
Dat kan jij natuurlijk alleen het beste besluiten. Kan je JA zeggen tegen een van onderstaande punten, neem dan vrijblijvend contact met me op.
💨Ik heb behoefte aan meer balans zowel fysiek als emotioneel
💨 Ik wil dieper verbinden met mezelf en mijn lichaam
💨 Ik wens los te laten, mezelf ergens van te bevrijden
💨 Ik ervaar acute of langdurige stress, angst of onrust in mijn lijf.
💨Ik zou graag support ervaren in mijn pad van bewustwording
💨 Ik ben nieuwsgierig naar wat ademwerk voor mij kan betekenen
En.. voel je een JA? Hieronder lees je meer over de verschillende vormen die er mogelijk zijn.
.jpeg)
Individuele sessies - Tarieven
Een sessie waar de volledige aandacht op jou en jouw proces is gericht. De sessies duurt +/- 2 uur en kent drie fases. Voorafgaand aan de ademsessie ontvang je via mail of app alle informatie die je nodig hebt.
💠 Een maal op locatie starten we met een gesprek, ter kennismaking maar ook om jou wens/verlangen voor de sessie te verhelderen en een krachtige intentie te formuleren. Daarnaast onderzoeken we welke blokkades je hierin ervaart en waar de oorsprong daarvan ligt. Met deze twee onderdelen gaan we de ademsessie in, om de weg naar jouw verlangen meer vrij te maken. En jouw energie vrijer te laten stromen.
💠 Tijdens de transformerende ademsessie begeleid ik je door verschillende onderdelen heen. Meer informatie over hoe de adem werkt, de techniek en wat de onderdelen inhouden, deel ik met je, en natuurlijk is er alle ruimte voor vragen.
💠 Na de ademreis van +/- een uur is er ruim tijd om rustig bij te komen van de ervaring. Er is thee en chocola om goed te kunnen landen er is altijd gelegenheid om je ervaring te delen of om vragen te stellen. Tot slot geef ik je een aantal nazorg-tips mee voor de dagen erna.
Duo Ademsessies - Tarieven
Samen met je partner, een vriendin of je moeder? Dat kan! Misschien omdat je het fijn vind om het samen met iemand te ervaren, of wil je iemand kennis laten maken met verbonden adem. Deze sessie krijgen jullie alle aandacht. De sessie duur +/- 2 uur en kent in 3 fases.
💠 We starten met een gesprek, ter kennismaking maar ook om te verhelderen met welke wens/ verlangen de sessie zou willen ingaan. Daarnaast onderzoeken we blokkades die jou hierin tegenhouden. We formuleren concrete intenties en gaan daarmee ademsessie in. Om jouw/ jullie energie vrijer te laten stromen.
💠 Tijdens de transformerende ademsessie begeleid ik jullie door verschillende onderdelen heen. Meer informatie over hoe de adem werkt, de techniek en wat de onderdelen inhouden, deel ik voorafgaand aan de sessie.
💠 Na het ademen is er ruim tijd om rustig bij te komen van de ervaring. Er is thee en chocola om goed te kunnen landen en als je het wenst is er gelegenheid om je ervaring te delen of om vragen te stellen aan mij of elkaar.
Tot slot geef ik jullie een aantal tips mee voor de dagen erna.
Groepsessies - AdemAvonden - Tarieven
Begin 2024 heb ik de AdemAvonden in het leven geroepen. Een avond waar jouw ademkracht centraal staat. Wellicht bij je bekend met ademcirkels, of misschien is ademwerk totaal nieuw voor je. In beide gevallen ben je van harte welkom. De avond kent elementen van lichaamswerk, meditatie in combinatie met verbonden ademwerk.
Zie meer info op Hipsy
Wanneer beter niet?
Ben je op dit moment zwanger, heb je een langdurige depressie, PTSS of andere gezondheidsbeperkingen als trauma, hartkwalen, epilepsie, nieraandoening, ernstige astma etc.
In dit geval is een groepssessie niet de beste keuze. Neem contact op voor mogelijkheden met meer persoonlijke begeleiding.
