Coachingsaanbod

Coachingsessies - Coachingstrajecten
Ga aan de slag met wat jou blokkeert, laat de adem je helplen!         English

Verlang jij naar meer uit het leven, meer zelfkennis en een duidelijker gevoel van wat er voor jou écht toe doet? Heb je last van stress, negatieve gedachten, heftige emoties of onverwerkte pijn? Herken je dat je steeds in dezelfde patronen vervalt, ook al wil je dat helemaal niet? Voel je de spanning in je lichaam, ben je onrustig, doe je te veel of houd je jezelf juist te klein? Dan is het tijd om het roer van je eigen leven in handen te nemen en te werken aan de meest waardevolle verbindingen, beginnend bij de relatie met jezelf.

​​​​​​

​'"We doen het dagelijks, het is gratis en toegankelijk
en het kent enorm veel gezondheidswinst, maar we
weten er zo weinig van af! Dat mag anders!".​​
 

Ik werk met volwassenen, vaak professionals die in privé- of werksetting vastlopen, meer willen voelen of kunnen, grenzen en wensen durven aangeven of die te lang, te veel hebben hoog gehouden. Herken je je hierin?   
Als (adem) coach ondersteun ik je op reis: de reis van je hoofd naar je hart. Het is een van de langste en meest betekenisvolle reizen die een mens kan maken. Onderweg halen we op wat je gaandeweg bent kwijtgeraakt, of waarin je bent verdwaald. We gaan op zoek naar de bronnen die in jouw systeem aanwezig zijn, bronnen van energie - zest of life - , inzicht en jouw diepere verlangen.
 

Dit is geen reis die je met je verstand kunt plannen of begrijpen. De sleutel tot deze reis is jouw adem. In de wereld van ademwerk bestaan vele vormen en technieken, van bewust langzamer en minder ademen tot kortdurende intensieve ademtechnieken, elk met zijn eigen werking, elk met zijn eigen kracht. Mijn fascinatie en passie liggen in het hele spectrum, en ik gebruik de vorm die past bij jouw pad.

Naast de reis naar binnen bouwen we samen aan jouw persoonlijke ademtoolkit — zodat je ook buiten de sessies met jezelf aan de slag kunt. Een praktisch en krachtig hulpmiddel dat je altijd bij je hebt: voor momenten waarop de spanning oploopt, je overweldigd of uitgeput bent, of juist wanneer je meer focus en concentratie nodig hebt. Zo blijf je niet afhankelijk van een sessie, maar draag je jouw eigen gereedschap met je mee.

Praktische informatie
De coachsessies geef ik zowel Online via zoom als face-to-face in Praktijk Levenskracht in Zwolle.
Dokterdeenweg 108 (in het gebouw Z-Office). Er is gratis parkeerruimte naast het gebouw beschikbaar. 

Meer over ademwerk

Ademwerk is een waanzinnige vorm voor persoonlijke groei en -transformatie. Met veel plezier combineer ik sinds begin 2023 mijn coachwerk met transformerend ademen. Op dit moment biedt los van coachingtrajecten ook  1:1 Ademsessies, Duo Ademsessies en Groep Ademsessies in Zwolle.

Lees meer over mijn adem-achtergrond...