.png){kind=logo}
Over Mij
Mijn naam is Carla van der Avoird en ik werk als trainer en (adem)coach. In mijn werk houd ik van pionieren, nieuw terrein en mogelijkheden blootleggen. Dat pionieren zit in mijn bloed; voor mijn grootouders betekende dit letterlijk het droogleggen van de Flevopolder in de jaren '50. In mijn werk doe ik dit door kwetsbare, impactvolle onderwerpen bloot te leggen en bespreekbaar te maken.
Ik ben ervan overtuigd dat als we erkennen en spreken over wat ons raakt, we de verbinding met onszelf versterken en daarmee meer échte, betekenisvolle en gelijkwaardige verbindingen met anderen kunnen aangaan. In the end verlangen we allemaal naar ons echt gehoord en gezien te voelen
In 2010 behaalde ik mijn Social Work studies met specialisatie in coachen, trainen en opleiden. Sindsdien werk ik als trainer en sinds 2019 ook als coach. Na jaren trainers-ervaring binnen de publieke gezondheidzorg, ben ik sinds februari 2022 verder gegaan als zelfstandige. Op deze manier voel ik mij meer vrij en flexibel om het wel-ZIJN van mensen te versterken, zowel binnen als buiten organisaties.
Sprekend, beeldend, be-levend.
Een pakkend en passend programma maken voor een groep, vind ik een geweldig onderdeel van mijn vak. Helemaal als blijkt dat alles klopte en deelnemers echt geactiveerd zijn.
Wat ik doe als trainer:
Positieve Gezondheid
Mensen zijn niet hun aandoening. Toch focussen we als ondersteuningsprofessional (zorg, welzijn onderwijs) daar doorgaans wel op. Met Positieve Gezondheid kiest je een andere invalshoek. In training leggen we het accent op kansen, mogelijkheden, en eigen regie. Zodat we de veerkracht en balans van mensen versterken, zodat het leven meer energie en betekenis krijgt.
Suicide Preventie
Het proces van suïcidaliteit gaat vaak gepaard met wanhoop en eenzaamheid. Als bekende, familielid, collega of vriend zie je dat het niet goed gaat, maar hoe pak je zo'n onderwerp aan?
In mijn werk geef ik handvatten voor het gesprek, hoe begin je, wat wel en wat beter niet te doen en waar naar toe voor verdere hulp. Sinds 2018 ben ik een trainer binnen de nationale trainerspool van 113.
Vitaliteit & Stressreductie
op de werkvloer
Veerkrachtige en vitale medewerkers, dat is wat we willen. Maar in realiteit is stress nog altijd een grote reden voor verzuim! Dus zijn we op zoek naar meer vitaliteit en gezondheid op de werkvloer. Ik werk met medewerkers aan een zelfzorg toolkit, om stress de baas te blijven. Van goed kunnen signaleren tot reduceren. Dit levert betere energieverdeling op, meer balans en focus op de werkvloer en in de vrije tijd. Werken vanuit meer lichaam bewustzijn, ontstaat duurzame vitaliteit en gezondheid!
Wat ik doe als Coach:
Positieve Gezondheid
Mensen zijn niet hun aandoening. Toch focussen we als ondersteuningsprofessional (zorg, welzijn onderwijs) daar doorgaans wel op. Met Positieve Gezondheid kiest je een andere invalshoek. In training leggen we het accent op kansen, mogelijkheden, en eigen regie. Zodat we de veerkracht en balans van mensen versterken, zodat het leven meer energie en betekenis krijgt.
Suicide Preventie
Vitaliteit & Stressreductie
op de werkvloer
Het proces van suïcidaliteit gaat vaak gepaard met wanhoop en eenzaamheid. Als bekende, familielid, collega of vriend zie je dat het niet goed gaat, maar hoe pak je zo'n onderwerp aan?
In mijn werk geef ik handvatten voor het gesprek, hoe begin je, wat wel en wat beter niet te doen en waar naar toe voor verdere hulp. Sinds 2018 ben ik een trainer binnen de nationale trainerspool van 113.
Veerkrachtige en vitale medewerkers, dat is wat we willen. Maar in realiteit is stress nog altijd een grote reden voor verzuim! Dus zijn we op zoek naar meer vitaliteit en gezondheid op de werkvloer. Ik werk met medewerkers aan een zelfzorg toolkit, om stress de baas te blijven. Van goed kunnen signaleren tot reduceren. Dit levert betere energieverdeling op, meer balans en focus op de werkvloer en in de vrije tijd. Werken vanuit meer lichaam bewustzijn, ontstaat duurzame vitaliteit en gezondheid!
Wat ik nog meer doe:
Stichting Incanto
Sinds 2024 run ik een kleine organisatie waarin ik internationale trainingen ontwikkel en begeleid. Incanto betekend in het Italiaanse een combinatie tussen verwonder en dankbaarheid.
De projecten die we hier ontwikkelen zijn professionele ontwikkelingstrainingen rondom thema's als veerkracht, coaching, zelfregulatie, conflict transformatie en herstel & balans.
Vind meer informatie op de website van Incanto..
Vrouwenweekenden Amani
3x per jaar ondersteun ik Internationale vrouwenweekenden in het Sint Lioba Klooster in Egmond Binnen. Het zijn weekend programma's voor vrouwen die behoeftig zijn aan of zoeken naar meer verbinding, bezinning en verstilling. Deze weekenden worden georganiseerd vanuit de School voor Vrede en financieel mede mogelijk gemaakt door het ILM Amani Fonds
Als een vis in het water!
Voor de groep staan en met mensen werken, is spannend én geweldig tegelijkertijd. Afstemmen op wat er leeft is een must, je programma daarop laten aansluiten is een skill.
Werkvisie en Methodiek
-
TRAINERSCHAP:
Als trainer help ik professionals rake onderwerpen te onderzoeken bij zichzelf en hoe daarover in gesprek te gaan. Ik werk met thema's waar écht contact de basis vormt, een bepaalde 'professionele kwetsbaarheid' een vereiste is en waar het niet weten, of iets niet kunnen oplossen en toch verbinding houden, een vaardigheid blijkt. Ik werk met onderwerpen waarin we aan de slag gaan met onze overtuigingen, om uiteindelijk beter te worden in onze vaardigheden. Ik heb veel training gegeven in diversiteit & inclusie, grensoverschrijdend gedrag en seksuele gezondheid. Afgelopen 7 jaar ben ik gespecialiseerd geraakt in Positieve Gezondheid, Suicidepreventie en Vitaliteit op de werkvloer.
-
COACHVAK:
Als coach help ik je daar waar je vast aan het raken bent, of bent komen te zitten zowel op werkgebied als prive. Je wilt wel, maar het lukt niet. Ik help je in het zelfonderzoek naar wat je uit balans brengt, waar de stress zich verzameld en waar jouw energie geblokkeerd wordt. In mijn coaching werk vanuit het hart-hoofd-handen principe. Ik gebruik daarom graag de kracht van de adem, zelden vinden we het antwoord op onze hulpvraag direct in hetzelfde 'veld' als waar het probleem is ontstaan. Ik gebruik lichaamsgerichte oefeningen om het hoofd en lichaam te kalmeren, om vervolgens vanuit breder perspectief aan de slag te gaan.
In beide werkvelden streef ik naar het ontginnen van nieuw terrein, zodat je op dat nieuw ontdekte terrein jouw gewenste toekomst kan bouwen
Opleiding, Cursussen en Workshops
Om mijn werk goed te kunnen doen, blijf ik graag leren. Ik dompel me onder in methoden en werkwijzen van inspirerende mensen en organisaties, zodat ik mezelf en mijn werk kan blijven verdiepen of verbreden.
2024 De Polyvagaal theorie in therapie - Cursus - Deb Dana
2023 Transformerend Ademcoach - Opleiding - Anke Verstappen Coaching
2022 Systemisch Werken - Rake Vragen - Siets Bakker
2022 Train de Trainer Positieve Gezondheid - Institute of Positive Health
2020 Intensive verdiepingstraining voor ervaren trainers - Olde Vechte Training centre
2019 Training conflict transformation - One Line Below
2018 Intensive praktijkgerichte coachingstraining - Olde Vechte Training centre
2017 Train de Trainer Suicidepreventie - 113 Zelfmoordpreventie
2013 Pedagogisch Didactisch Getuigschrift - Windesheim
2013 Train de Trainer Rots en Water (weerbaarheidstraining, specialisatie op vrouwenwerk) - Gadaku Institute
2012 Train de Trainer Vlaggensysteem (seksueel grensoverschrijdend gedrag) - Movisie
2010 HBO Social Work Studies, verdieping in opleiding, trainen, coachen - Windesheim
2009 NLP based coachingstraining - Olde Vechte Training centre
2008 Training voor trainers - basisopleiding - Olde Vechte Training centre